건강 2

걷기는 비타민 같아

걷기 관련 책자를 보거나 걷기 좋아하는 사람들이 하는 말들을 들으면 '걷기 예찬 일색'입니다. 뭐 걷는 게 걷는 거고 뛰는 게 뛰는 거지라는 생각이라 큰 호응을 할 수 없습니다만, 요 근래 우을 감을 떨쳐내고 건강을 상승시키기 위해 걷기를 시작하면서 생각이 조금은 달라졌습니다. 어려서부터 등산은 더럽게 싫어해도 걷가나 뛰는 건 다리가 아플 정도로 열심히 했는데, 왜 지금은 이리도 달라졌을까요. 모르겠네. 왜지? 어느 계기가 있다기보다 회사생활을 너무 열심히 하다 보니 그 외에 쓸 힘이 줄어든 것도 같네요. 운동을 하기 위해 헬스장에 가야 하는 느낌적인 느낌의 사회라 더 그런지도 모르겠어요. 하긴 생각해보면 호주에 살때 놀란 점이 사람들이 아침저녁 그리고 낮 할 거 없이 거리를 뛰어다니는 거죠. 헬스장도 ..

[16/100 - 100개의 글쓰기] 어제 사둔 찐 옥수수

큰 아이가 좋아하는 유아 프로그램이 있어 다녀왔다. 주민센터에서 하는 라는 강좌다. 외국어 음악을 틀어놓고 이런저런 놀이를 한다. 처음에는 너무 어린아이들에 외국어를 가르치는가 싶어 거부감을 갖았는데, 그냥 재미나게 놀아서 아이들이 좋아한다. 아이들은 좋아하지만 나는 좀 힘들다. 땀을 뻘뻘 흘리며 쌍둥이 유모차를 끌고 언덕 위 동사무소 자치센터까지 다녀와야 하기 때문이다. 매주 엄마의 체력과 인내심 실험된다. 그곳은 주차비가 너무 비싸서 차를 가지고 갈 엄두가 안 난다. 10분에 천 원이다. 물론 초보운전자라 더 그렇다. 큰 아이 나이대의 수업이지만, 둘째 아이도 좋은지 여기저기를 휘젓고 다닌다. 선생님도 괜찮다 하시니 나는 구석에 앉아 방관하다 가끔 둘째를 불러와 유튜브를 보여줄 뿐이다. 처음에는 큰 ..

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